Willkommen auf meiner Seite.

 

T'ai Chi (auch genannt Taiji, Taijiquan, T'ai Chi Ch'uan) und Qigong fördern körperlich-geistige Gesundheit und ein ganzheitliches Verständnis des Lebens.

Es sind Übungs-Systeme von hoher Qualität und Anspruch, jedoch für Menschen jeden Alters erlernbar.

 

Sie fördern Vitalität, Selbstheilungkräfte, Entspannung, Beweglichkeit, gute Haltung, harmonische Koordination, tiefen Atem, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit.

Richtig ausgeführt, bieten die langsamen fließenden Bewegungsabläufe auch einen schönen Anblick.

 

Kurse gibt es in Regensburg-Zentrum, Regensburg-Königswiesen, Lappersdorf, Nittendorf, Schwandorf und auf Wunsch an weiteren Orten. Klicken Sie hierzu links am Rand "aktuelle Termine". Ich freue mich, wenn Sie kommen!

 

In Regensburg biete ich auch Einzelunterricht und private Kleingruppen zu moderatem Preis.

Meine Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

 

Mögliche Themen: Tai Chi Kurzform, Lange Form, Schwertform des Yang-Stils (nach Toyo und Petra Kobayashi); Qigong 18 harmonische Bewegungen, Chanmi-Qigong (Wirbelsäulen-Qigong) und weitere schöne Übungszyklen. Für eine nähere Beschreibung klicken Sie links am Rand "Unterrichtsinhalte"

 

 

Weitere Angebote: Kurse in der Feldenkrais-Methode in Regensburg, die Sie ebenfalls unter "aktuelle Termine" finden.

 

Im Buchhandel sind drei Feldenkrais-CD's von mir erhältlich:

1) Beweglichkeit für Rücken, Lendenwirbelsäule und Hüftgelenke.

2) Entspannung für Nacken und Schultern.

3)Entspannung für Gesicht und Kiefer.

 

Nähere Information zu den CD's finden Sie auf meiner zweiten homepage (siehe den link "Feldenkrais-CDs" in der nächsten Zeile).