Ich begrüße Sie herzlich.

 

T'ai Chi (auch genannt Taiji, Taijiquan, T'ai Chi Ch'uan) und Qigong fördern körperlich-geistige Gesundheit und ein ganzheitliches Verständnis des LEBENS.

Es sind Übungs-Systeme von hoher Qualität und Anspruch, jedoch für Menschen jeden Alters erlernbar.

 

Sie fördern Vitalität, Selbstheilungkräfte, Entspannung, Beweglichkeit, gute Haltung, harmonische Koordination, tiefen Atem, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit.

Richtig ausgeführt, bieten die langsamen fließenden Bewegungsabläufe auch einen schönen Anblick.

 

Kurse gibt es in Regensburg-Zentrum, Regensburg-Königswiesen, Lappersdorf, Nittendorf, Schwandorf und auf Wunsch an weiteren Orten. Klicken Sie hierzu links am Rand "aktuelle Termine". Ich freue mich, wenn Sie kommen!

 

In Regensburg biete ich auch Einzelunterricht und private Kleingruppen zu moderatem Preis.

Meine Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

 

Mögliche Themen: Tai Chi Kurzform, Lange Form, Schwertform des Yang-Stils (nach Toyo und Petra Kobayashi); Qigong 18 harmonische Bewegungen, Chanmi-Qigong (Wirbelsäulen-Qigong) und weitere schöne Übungszyklen. Für eine nähere Beschreibung klicken Sie links am Rand "Unterrichtsinhalte"

 

Im Buchhandel ist eine Qigong-DVD von mir erhältlich, Thema 18 harmonische Bewegungen.

 

 

 

Weitere Angebote: Kurse in der Feldenkrais-Methode in Regensburg, die Sie ebenfalls unter "aktuelle Termine" finden.

 

Im Buchhandel sind Feldenkrais-CD's von mir erhältlich.

Thema der ersten Feldenkrais-CD: Beweglichkeit für Rücken, Lendenwirbelsäule und Hüftgelenke.

Thema der zweiten Feldenkrais-CD: Entspannung für Nacken und Schultern.

 

Nähere Information zu den CD's finden Sie auf meiner zweiten homepage (siehe den link "Feldenkrais-CDs" in der nächsten Zeile).