T'ai Chi und Qi Gong
Grüß Gott und guten Tag, herzlich willkommen auf meiner Seite.
T'ai Chi (Taiji, Taijiquan, T'ai Chi Ch'uan) und Qigong fördern körperlich-geistige Gesundheit und ein ganzheitliches Verständnis des Lebens. Es sind Übungs-Systeme von hoher Qualität und Anspruch, jedoch für Menschen jeden Alters erlernbar.
Nach meiner Erfahrung fördern sie
- Vitalität
- Selbstheilungkräfte
- Entspannung
- Beweglichkeit
- Stabilität
- gute Haltung
- Koordination
- Atmung
- Konzentration …
- … und vieles mehr!
Richtig ausgeführt, bieten die langsamen fließenden Bewegungsabläufe auch einen schönen Anblick. Gerne vermittle ich Ihnen diese wunderbare Bewegungskunst im Raum Rosenheim. Kolbermoor und Raubling. Aktuelle Termine für Kurse finden Sie unter aktuelle Kurstermine.
Einzelunterricht und private Kleingruppen
Ich biete auch Einzelunterricht und private Kleingruppen zu moderatem Preis.
Mögliche Themen:
Tai Chi Kurzform, Lange Form 1, Lange Form 2 und Schwertform des Yang-Stils (nach Toyo und Petra Kobayashi);
verschiedene schöne Übungzyklen des Qigong.
Kurse in der Feldenkrais-Methode in Rosenheim finden Sie ebenfalls hier: aktuelle Kurstermine.
Feldenkrais-CD's von mir im Buchhandel
Im Buchhandel sind bislang sieben Feldenkrais-CD's von mir erhältlich:
- Beweglichkeit für Rücken, Lendenwirbelsäule und Hüftgelenke.
- Entspannung für Nacken und Schultern.
- Entspannung für Gesicht und Kiefer.
- Bewegte schmerzfreie Füße und Knie.
- Ganzer Körper, d.h. Wirbelsäule, Beingelenke und Armgelenke
- Schöne Körperhaltung
- Neue Übungen für Rücken und Schultern
Nähere Information zu den CD's finden Sie auf www.feldenkrais-cd.de
Bitte besuchen Sie auch meine Feldenkrais-Webseite
Feldenkrais CDs (www.feldenkrais-cd.de)