Über mich
Birgit Lichtenau, Lehrerin für T'ai Chi und Qi Gong
Ich wurde langjährig bei Petra und Toyo Kobayashi ausgebildet, die mir klassisches und essentielles T'ai Chi vermitteln; sowie bei verschiedenen bekannten deutschen und asiatischen Lehrern für Qigong.
Im Unterricht lege ich Wert auf präzise Vermittlung einer qualitativ guten, dem Energiefluss förderlichen Haltung, Atmung und Bewegungsweise. Es werden auch ruhige Übungen zur Entwicklung eines verfeinerten "Qi-Gefühls" gemacht.
Der Weg ist das Ziel: Entspannung, meditatives Training von Körper und Geist, sowie Freude und Spaß an der Bewegung.
Ich bin auf der Lehrerliste von Petra Kobayashi.
